Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
44 recipes
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Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Bananenwaffeln ohne Zucker – ideal für alle, die gesunde Leckereien lieben. Diese Waffeln sind wunderbar fluffig, voller natürlicher Süße von reifen Bananen und benötigen dabei keine zusätzlichen Zuckerstoffe. Perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack für zwischendurch! Kombinieren Sie die Waffeln mit frischem Obst, Joghurt oder einem Hauch Honig für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus Dinkelmehl und Haferflocken in diesem gesunden Waffelrezept! Diese nahrhaften Waffeln sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine perfekte Option für ein proteinreiches Frühstück oder einen Snack. Mit einer goldenen, knusprigen Oberfläche und einem weichen Inneren sind sie vielseitig und können mit frischen Früchten, Joghurt oder Sirup serviert werden. Genießen Sie den nussigen Geschmack der Dinkelwaffeln und die sättigende Wirkung der Haferflocken für einen energiereichen Start in den Tag!
Genießen Sie diese luftigen Apfel-Joghurt Pancakes, die den perfekten Start in den Tag bieten! Mit frischen Äpfeln und cremigem Joghurt zubereitet, bieten sie eine köstliche Kombination aus fruchtiger Süße und zarter Konsistenz. Diese Pancakes sind nicht nur schnell und einfach in der Zubereitung, sondern auch eine gesunde Alternative zu traditionellen Pfannkuchen. Ideal zum Frühstück oder als Snack – servieren Sie sie mit Ahornsirup oder einer Prise Zimt für den extra Genuss.
Erleben Sie die perfekte Kombination aus herzhaft und cremig mit diesem köstlichen Rezept für Rosenkohl in Frischkäse-Senfsauce. Mit einer cremigen Sauce aus Frischkäse und Senf wird der Rosenkohl zum unwiderstehlichen Highlight jeder Mahlzeit. Dieses geröstete Gemüsegericht ist einfach zuzubereiten und passt hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder kann auch allein genossen werden. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit diesem gesunden und geschmackvollen Rezept!
Dieser schnelle Brokkoli-Kartoffel-Auflauf kombiniert gesunde Zutaten mit einem köstlichen Geschmack und ist das perfekte Gericht für jede Mahlzeit. Mit zarten Brokkoliröschen, herzhaften Kartoffeln und cremiger Sauce ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Ob als Beilage oder Hauptgericht – dieser Auflauf bringt sowohl Farbe als auch Nährstoffe auf den Tisch und wird sicher die ganze Familie begeistern.
Entdecken Sie diese köstlichen Walnuss Dattel Pralinen ohne Zucker, die nicht nur gesund sind, sondern auch schnell zubereitet werden können. Diese Pralinen sind der perfekte Snack für alle, die auf eine zuckerfreie Ernährung achten, aber nicht auf süßen Genuss verzichten möchten. Mit der Kombination aus nussigen Walnüssen und saftigen Datteln erhalten Sie eine ideale Mischung aus Geschmack und Nährstoffen. Perfekt für die nächsten Partys oder als gesunder Snack für zwischendurch!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für vegane herzhafte Waffeln eine köstliche und nahrhafte Alternative zu traditionellen Waffeln. Diese Waffeln sind einfach zuzubereiten und kombinieren gesunde Zutaten wie Haferflocken, Gemüse und Gewürze für einen herzhaften Genuss, der perfekt zum Frühstück oder als Snack eignet. Servieren Sie sie mit Avocado, einer leckeren Sauce oder einem frischen Salat für ein vollständiges und ausgewogenes Gericht. Ideal für Veganer, Vegetarier und alle, die eine schmackhafte, pflanzliche Ernährung schätzen!
Diese einfachen und nahrhaften Bananen Kekse sind die perfekte gesunde Snack-Alternative für zwischendurch. Mit nur fünf Zutaten zubereitet, vereinen sie die natürliche Süße von reifen Bananen, Haferflocken, Erdnussbutter oder Mandelbutter sowie ein wenig Honig und Zimt. Ideal für ein schnelles Frühstück, zum Nachmittagskaffee oder als energiereicher Snack für die Kids – diese Kekse sind nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Einfach, lecker und perfekt für eine bewusste Ernährung!
Entdecken Sie das perfekte Rezept für vegane glutenfreie Kekse, das sich ideal für alle Naschkatzen eignet, die sich gesund ernähren möchten. Diese leckeren Kekse sind nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten, ohne tierische Produkte oder Gluten. Mit einer Kombination aus nahrhaften Zutaten wie Haferflocken, Nüssen und natürlichen Süßungsmitteln kreieren Sie eine gesunde Leckerei, die den Gaumen begeistert. Ideal für die nächste Kaffeepause oder als Snack für unterwegs!